Значение прогулок при бронхите
Бронхит – это заболевание, которое поражает нижние дыхательные пути и характеризуется воспалением бронхов. Болезнь протекает в двух формах: острой и хронической. Любая из этих форм требует своевременного и полноценного лечения, так как симптомы можно легко спутать с заболеваниями ОРЗ. Основными признаками бронхита являются: непрекращающийся кашель, общая слабость организма, температура, насморк и недомогание. Гулять при бронхите разрешается врачом, если отсутствует температура и болезнь поддаётся лечению.
- Влияние прогулки на бронхит
- Состояния, при которых можно гулять
- Осложнения, при которых нельзя гулять
- Прогулки при хроническом бронхите
- Профилактика
Влияние прогулки на бронхит
При гулянии на свежем воздухе организм обогащается кислородом и укрепляется дыхательная система. Это помогает увеличить просвет бронхов и облегчить дыхание. Вдыхаемый воздух способствует спаданию отёка и снижению температуры в очаге воспаления, а повышенная влажность атмосферы размягчает слизь и облегчает её отхаркивание.
Чтобы не навредить своему здоровью, на прогулке пациент должен соблюдать ряд правил:
- Гулять нужно медленным темпом, начиная с 10–15 минут. Время нужно увеличивать постепенно.
- Не рекомендуется находиться в местах большого скопления людей и на детских площадках. Гулять при бронхите лучше в лесу или парках.
- Продолжительность ходьбы определяется формой и степенью тяжести болезни.
Комнатная пыль отрицательно сказывается на состоянии больного и на течении болезни. А свежий воздух способствует укреплению иммунитета, улучшает кровообращение, разжижает мокроту и помогает освободить дыхательные пути.
Часто зимний воздух становится причиной усиления влажного кашля, и это пугает человека. Но переживать не стоит, так как это благоприятный признак. Ведь вместе с обильной мокротой из бронхов выходят аллергены и инфекции.
Состояния, при которых можно гулять
Некоторые специалисты не рекомендуют гулять при бронхите и, чаще всего, это обуславливается возможностью заразить окружающих людей. Но это возможно только при острой форме болезни. К тому же, в этот период наблюдается повышение температуры тела больного и требуется постельный режим. Гулять при бронхите можно только с разрешения лечащего врача. Если у взрослого или ребёнка отсутствует повышенная температура, он не контактирует на улице с другими людьми и болезнь начала отступать, то специалист может назначить прогулки, как дополнение к лечению.
Осложнения, при которых нельзя гулять
Несмотря на огромную пользу прогулок, имеются и противопоказания, при которых выходить на улицу не рекомендуется:
- При остром бронхите, когда у ребёнка присутствует повышенная температура тела.
- При заболевании, протекающем в острой форме. Кроме того, что в такой момент ребёнок чувствует недомогание, он может заразить окружающих людей.
- Сухой кашель. На стадии, когда ещё не появился влажный кашель, прогулки могут привести к ухудшению здоровья, и к усилению проявлений симптомов.
- Летом не рекомендуются гулять ребёнку в момент цветения растений. Бронхит носит аллергический характер.
- Если на улице стоит сильная жара и воздух пересушен, то прогулки могут спровоцировать ухудшение состояния ребёнка.
- Когда минимальная температура воздуха опускается ниже -10 градусов.
- Нельзя гулять в дождливую и ветреную погоду.
Если все рекомендации соблюдены, то ходьба на свежем воздухе принесёт только пользу и ускорит выздоровление.
Прогулки при хроническом бронхите
При такой форме бронхита гулять крайне полезно. Но стоит учесть, что в период обострений от прогулок стоит отказаться и соблюдать постельный режим. Чтобы меньше дышать пылью, комнату следует проветривать, но не переохлаждать и не перегревать её. Больному недопустимо находиться в помещении, где присутствует сквозняк.
Процедуры ингаляции при хроническом бронхите у ребёнка запрещены при высокой температуре тела. Любые подобные манипуляции должны быть согласованы с лечащим врачом.
Чтобы облегчить состояние ребёнка, нужно обеспечить в помещении достаточный уровень влажности воздуха. Для этого в углу можно поставить тазик с водой и развесить на батареях мокрые полотенца.
В период обострения хронического бронхита у ребёнка ему необходимо обеспечить полноценное питание. Предпочтительнее всего употреблять больше белков и витаминов.
Противовирусные препараты назначает врач, исходя из результатов анализов и общего осмотра больного. Нельзя заниматься самолечением и выбирать лекарства или народные методы самостоятельно. Это может ухудшить здоровье и привести к необратимым последствиям.
Профилактика
В целях профилактики бронхита можно соблюдать ряд несложных правил:
- необходимо регулярно закаливать организм;
- полноценно питаться;
- избегать переохлаждений;
- укреплять свой иммунитет;
- взрослому человеку не курить, а ребёнка ограждать от пассивного курения.
Помимо этого, необходимо незамедлительно приступать к лечению различных респираторных заболеваний и гриппа. Так как осложнения данных болезней могут повлечь за собой появление бронхита.
Чтобы избежать обострений при хроническом бронхите, ребёнка можно отправлять на санаторное лечение. Благоприятно на лёгкие действует отдых в сосновом лесу и на берегу моря. Морской воздух укрепляет и улучшает функционирование дыхательных органов.
Одевать ребёнка всегда нужно по погоде. Не стоит его закутывать слишком сильно, так как перегревы способствуют повышенному потоотделению, а это может привести к заболеванию.
По желанию родителя, ребёнку можно сделать прививку от вируса гриппа и против определённых бактерий, так как специальной прививки от бронхита не существует.
Несмотря на то, что бронхит считают заразным заболеванием, это не совсем так. Дело в том, что воспаление бронхов появляется вследствие осложнений различных инфекций. Именно эти вирусы передаются от человека к человеку, но не сам бронхит.
