Профилактика
Перейти сразу к материалам рубрикиОсновная задача, преследуемая профилактическими процедурами – это усиление собственных защитных сил органов дыхательной системы, а также укрепление иммунной системы. Комплексная профилактика и своевременное профилактическое обследование позволяют в большинстве случаев предотвратить практически все патологии органов дыхания.
Профилактические мероприятия заключаются в следующем:
- проведение времени на свежем воздухе ежедневно;
- регулярное проветривание помещения;
- отказ от табакокурения и злоупотребления алкогольными напитками;
- выполнение специальное гимнастики;
- правильное носовое дыхание;
- устранение хронических инфекций: кариеса, тонзиллита и других.
Ингаляции или ароматерапия могут служить хорошим профилактическим средством. Для ингаляций применяют отвары лекарственных трав, предотвращающих бактериальное и инфекционное заражение, снимающих воспаление и отечность.
Считается, что хлорофитум в квартире является эффективным профилактическим средством, так как очищает воздух от токсических и вредных примесей. Для ароматерапии используют эфирные масла лечебных растений: эвкалипта, сосны, иланг-иланга и других.